27 августа 2025

Меры профилактики вирусных инфекций

Острые респираторные вирусные инфекции очень заразны, передаются преимущественно воздушно-капельным путем. Заражение человека происходит при вдыхании воздуха, содержащего возбудитель. При ОРВИ большое количество возбудителей находится на слизистых оболочках дыхательных путей человека. При разговоре, кашле и чихании в воздухе вокруг больного распространяются микрокапли его слюны, мокроты и респираторных выделений, которые содержат вирусы. Дальнейшая судьба этого аэрозоля, содержащего микробное начало, разная: более крупные капли оседают на окружающих предметах и поверхностях, мелкие способны некоторое время находиться в воздухе и циркулировать с его движением. Наиболее контагиозен воздух в зоне, окружающей больного человека на расстоянии до 2,5 метра.

Как не заразиться: Основные меры профилактики этих заболеваний направлены на предотвращение контакта здоровых людей с заболевшими и состоят в соблюдении общеизвестных гигиенических правил.

Основные меры профилактики: Качественно мойте руки после посещения любых общественных мест, а также перед приготовлением и приемом пищи. Уделите особое внимание технике мытья рук и времени (не менее 20 секунд). После мытья обязательно высушите руки индивидуальным чистым полотенцем или при помощи сушилки. При отсутствии доступа к воде и мылу используйте антисептик для рук на спиртовой основе. Не прикасайтесь грязными руками к лицу. Регулярно проветривайте помещения. Надевайте одноразовую медицинскую маску в местах скопления людей. Не используйте ее повторно. Избегайте близких контактов и пребывания в одном помещении с людьми, имеющими видимые признаки ОРВИ (кашель, чихание, выделения из носа).

Как не заразить окружающих: При появлении признаков респираторного заболевания оставайтесь дома. Обратитесь за медицинской помощью. Если вы вынуждены выйти из дома в таком состоянии, например дойти до медицинской организации, – используйте одноразовую маску, обязательно меняя ее на новую каждые два-три часа. При кашле или чихании прикрывайте рот, по возможности одноразовым платком, если его нет – локтевым сгибом. Если чихнули или покашляли в ладони, обязательно вымойте их. Если заболел кто-то из членов семьи, выделите ему отдельную посуду, средства личной гигиены: полотенце, постельное белье. Ежедневно проводите влажную уборку дома, включая обработку дверных ручек, выключателей, панелей управления техникой и т. п.

Назад к списку